食材用料莴苣350克相克食物 小米椒适量 白芝麻适量 盐，糖，陈醋，生抽，鸡精适量麻油适量凉拌莴苣丝的做法1.准备好食材。2.莴苣...

周慧敏2017-09-14 10:05:31

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑菠菜：平肝、止血、润燥食材用料绿豆芽100克相克食物菠菜200克相克食物大蒜适量相克食物 盐，...

刘羽琦2017-09-14 10:02:48

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜一捆相克食物 水适量 塑料袋一个 纸一大张韭菜保鲜方法的做法1.第一招:把韭菜放在...

刘雪华2017-09-14 10:01:53

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 熟肥肠200克芹菜一小棵相克食物 葱姜适量 油，盐适量 生抽，十三香适量 淀粉，香油适...

杨若兮2017-09-14 09:56:58

食材用料 牛腱子肉1500克 生抽料酒各30克 盐15克 葱姜各30克 干黄酱20克冰糖10克相克食物 老抽适10克量 花椒八角适量 桂皮香叶适...

刘德凯2017-09-14 09:51:14

健康功效 米饭：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭适量相克食物火腿半根相克食...

韩雯雯2017-09-14 09:49:11

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉100克 全鸡蛋液165克 玉米油25克牛奶35克相克食物 幼砂糖80克 淡奶油（装饰用）150...

董璇2017-09-14 09:46:04

食材用料 自发面粉200克 火腿肉末70克 葱花末50克 姜末15克 花椒油8克香油10克火腿花卷的做法1.自发面粉揉揉发10到30分钟 2.面板...

李欣汝2017-09-14 09:45:49

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌木耳：润肺止咳、补气、止血火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料青椒一个相克食物...

单立文2017-09-14 09:34:16

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青椒1个相克食物胡萝卜半根相克食物 鸡...

师洋2017-09-14 09:34:10

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料干辣椒两份相克食物 辣椒面一份 玉米油一大碗 白芝麻适量葱适量...

陈百强2017-09-14 09:22:46

食材用料面粉250克鸡蛋2个相克食物糖40克相克食物 盐一小撮油两大勺鸡蛋小麻花的做法1.把所有材料揉成面团，覆盖醒1小时。2.揉成...

李克勤2017-09-14 09:20:42

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料莲藕两节相克食物排骨1斤相克食物生姜适量相克食物 盐适量葱1根相克食物莲藕排骨汤的做...

江华2017-09-14 09:05:25

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝适量相克食物 风干牛肉丝少量 牛肝少量韭菜适量相克食物 小米椒5-6个...

左小青2017-09-14 09:01:45

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼2-3斤相克食物 霍香30克香葱30克相克食物油300克 盐、味精、鸡精适量 小米椒十...

潘辰2017-09-14 08:53:47

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个半相克食物 浓汤宝（老母鸡汤）一块 白黑混合胡椒粉适量土豆泥的做法1.将土豆洗...

吴俊余2017-09-14 08:51:01

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 白菜片100克木耳50克相克食物 猪肉片20克白醋20克相克食物 生抽适量蚝油适量 花椒...

于小伟2017-09-14 08:48:27

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料面粉200克 温水110克 酵母2克 猪肉末200克葱25克相克食物 熟油4勺 盐少许 十三香少许淀粉半勺酱...

许晚秋2017-09-14 08:37:32

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋1个相克食...

叶世荣2017-09-14 08:33:15

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆适量相克食物 肉适量 红辣椒一个 油盐适量料酒少许 李锦记酱油适量糖少许相克...

乔振宇2017-09-14 08:14:01