猪肉炒大白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

猪肉炒大白菜的做法

• 1.猪肉洗干净切片，下适量酱油、生粉、油、盐拌均匀

• 2.青辣椒、红辣椒切断，姜、蒜头切片，装盘备用

• 3.大白菜洗干净切断

• 4.开大火，锅下少许油，等油热了下姜、蒜头翻炒一下之后下肉翻炒，等肉炒至变色之后下红辣椒、青辣椒翻炒，下少许蚝油翻炒一下然后下大白菜翻炒，盖锅闷两分钟继续翻炒，再闷两分钟，起盖翻炒一下，关火装盘！0K！搞定