糯米彩蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
青豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

糯米彩蛋的做法

• 1.1糯米用水浸泡两小时左右，加新鲜拌好的肉糜，加玉米粒，青豆，胡萝卜丁加之舌量酱油搅伴均匀。

• 2.2把市场买来的咸鸭蛋清洗干净

• 3.3洗干净敲个小洞，蛋白倒出来，蛋黄留里面。

• 4.4把伴好的糯米灌进去

• 5.5上锅蒸（我用高压锅，先大火，等高压锅吹起来之后小火20--30分钟《时间自己控制好》