红烧鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 20:47:02  阅读:1040+ 出处:本站原创 作者:桑兰 责任编辑:桑兰

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鲤鱼一条相克食物适量
酱油适量适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物适量相克食物

红烧鱼的做法

  • 1.准备好鲤鱼

  • 2.将鲤鱼切花刀

  • 3.放入锅中煎成两面金黄

  • 4.倒入热水,放入葱蒜姜,酱油,料酒盐

  • 5.收汁盛盘即可

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