西红柿金枪鱼烤奶酪的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤

食材用料

西红柿金枪鱼烤奶酪的做法

• 1.西红柿洗净，切去蒂

• 2.用勺子把西红柿的果肉挖出来

• 3.挖出的果肉切小

• 4.蒜剁成泥

• 5.面包粉、金枪鱼沙拉，奶酪，黄油准备

• 6.面包粉，蒜泥、金枪鱼、盐、胡椒盐、干荷兰芹一起放入西红柿果肉里拌匀

• 7.拌好的馅儿放进掏空的西红柿里

• 8.黄油融化后用勺舀到西红柿里，再把奶酪放在上面、进烤箱，15分钟就OK了

• 9.慢慢享用吧