筒骨煲笋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
虾：补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

筒骨煲笋汤的做法

• 1.笋是咸的，提前泡，中间换几次水，直至变淡！

• 2.高压锅里下笋，筒骨，上气了压15分钟关火！

• 3.虾悼水剥壳炒干水，炒到表面呈金黄色！

• 4.铲到高压锅和笋一起煲，下鸡粉盐调味，高压锅上气后压10分钟即可！