意大利面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 23:22:56  阅读:1927+ 出处:本站原创 作者:严宽 责任编辑:严宽

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

意大利面一小把 意面酱适量
黑胡椒酱适量 肉丁适量
橄榄油适量适量
芝士喜欢就加一点相克食物白糖适量相克食物

意大利面的做法

  • 1.煮水(水开后加盐)

  • 2.当意面没有硬芯时把意面捞出过凉水

  • 3.放在盘中加几滴橄榄油(防止意面粘连影响口感)

  • 4.锅里放油加肉丁炒一下加意面酱再加入黑胡椒酱(加入黑胡椒也可以)稍加一些糖放入刚才的意面

  • 5.出锅,摆盘

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