玉米面菜包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

玉米面菜包的做法

• 1.辅料里除去1234.所有材料放到肉馅里，加适量开水开始活馅。

• 2.把白萝卜超好

• 3.把剁好的萝卜挤去水拌入活好的肉馅里

• 4.馅料活好备用。

• 5.把辅料里的1234一起放入，白面和玉米面里混合好。

• 6.用温水活成稍硬的面团，进行醒发2个小时

• 7.发好的面团揉匀

• 8.揪成均分的剂子

• 9.赶成圆皮，包入馅料，馅一定大点打着。

• 10.包成包子样即可

• 11.如图

• 12.所有包好后，继续醒20分钟

• 13.上汽蒸25分钟就好了。

• 14.香喷喷的玉米面菜包很诱人的。