菠萝焖鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸭肉：健脾、利水、滋阴
料酒：活血化瘀

食材用料

菠萝焖鸭的做法

• 1.菠萝切一切六.大小均匀即可

• 2.鸭肉洗干净切好备用.

• 3.大蒜和生姜备用

• 4.油热锅加生姜➕鸭肉翻炒肉紧致出水.➕料酒去臊腥味

• 5.放手干➕酱油翻炒➕盐

• 6.➕菠萝➕水➕大蒜.翻炒大火烧开.小火慢炖收汤即可

• 7.出锅撒葱花即可

• 8.摆拍