健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
西红柿：暖肝、健胃、消食积
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 西兰花100克相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
| 红萝卜半根 | 玉米半根相克食物 |
| 黄瓜半根相克食物 | 青豆50克相克食物 |
| 生菜2片相克食物 | 火腿半根相克食物 |
| 沙拉适量 | 果酱一勺 |
| 柠檬一片相克食物 | |
蔬菜沙拉的做法
1.材料准备
2.架锅把火烧开，把青豆，玉米煮熟捞捞出沥干水分备用
3.火腿切片
4.把西红柿，黄瓜，红萝卜切块！喜欢吃熟的红萝卜也可以过水煮熟！
5.准备好后装盘
6.装盘后洒上沙拉！放一勺果酱，更美味哦
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