红豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

红豆薏米粥的做法

• 1.提前把红豆薏米洗净，放入水中浸泡4个小时。

• 2.砂锅中放入适量的水，水开后放入浸泡过的红豆薏米，煲1个小时。

• 3.然后放入适量的红糖调味即可。

• 4.美味的红豆薏米粥就可以喝了。