宫保鸡丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

宫保鸡丁的做法

• 1.鸡胸肉用刀背拍一下，切成大拇指甲大小的丁。 用料酒一汤匙，食用油半汤匙，白胡椒半茶匙，盐半茶匙，淀粉一茶匙，腌渍十分钟入味。

• 2.葱切段 材料准备好。

• 3.锅里放油，七八成热下鸡丁炒变白。

• 4.放入干辣椒，葱和一茶匙花椒粉，炒出香味。

• 5.兑入料汁，大火炒到粘稠干松即可。