墨西哥著名的辣椒牛肉酱汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

墨西哥著名的辣椒牛肉酱汤的做法

• 1.放油，煸炒蒜和洋葱

• 2.放入西红柿末炒至松软

• 3.放入牛肉粒

• 4.搅拌均匀，然后让入辣椒和豆

• 5.加入适量鸡汤活着清水，所有的大料放入，小火煮至25分钟

• 6.加入柠檬和鲜菠菜出锅咯