葱花肉卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大葱：通阳、解毒、活血
料酒：活血化瘀

食材用料

葱花肉卷的做法

• 1.将面粉放入盆中，加入酵母。

• 2.碗中盛入温水（以不烫手为宜），分次倒入面粉中，均匀搅拌。

• 3.揉成光滑的面团，盖上保鲜膜保持面皮表面湿润，进行发酵。

• 4.面团发酵至原来两倍大，内部呈蜂窝状时即可，春季发酵时间约为60—90分钟，夏季温度较高发酵过程约为45—60分钟左右。在食用碱面里加入适量水，搅拌均匀，倒入面团里揉匀，静置10分钟左右。

• 5.案板上撒适量干粉，将发酵好的面团揉匀，按压后擀制成椭圆或长方形薄面皮。

• 6.取出腌制好的肉馅，将肉馅均匀的铺在面皮上。

• 7.从面皮一端向另一端卷起，尽量收紧。

• 8.卷好的肉卷切成均匀小块，盖上保鲜膜静置20分钟进行二次发酵。

• 9.待发酵好后冷水入锅，锅开后蒸十二分钟即可关火。