五香鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

五香鸡翅的做法

• 1.将鸡翅洗净

• 2.用热水焯下捞出，再用热水洗干净，用刀把鸡翅两面划上两三个口子，用生抽、白胡椒粉、葱姜蒜末、五香粉、白糖、盐腌制十分钟，腌制的汤汁留好备用

• 3.把鸡翅捞出来，控干，放到已经烧好的油锅里，把鸡翅烹到金黄，把腌制的汤汁放到锅里，放十毫升水，中火焖锅。十五分钟后出锅即可。

• 4.盛盘，放香菜