香菇土豆茄子包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
茄子：清热、活血、消肿
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

香菇土豆茄子包子的做法

• 1.土豆去皮，茄子去皮，香菇打水焯。

• 2.分别切碎装碗里。

• 3.放葱末。

• 4.倒入适量的油，放鸡精。

• 5.盐。

• 6.饺子馅料。

• 7.最后放自制调料油。

• 8.搅拌均匀即可。

• 9.这是用南瓜和好的面团。

• 10.分成同等大小的面剂子，擀皮。

• 11.馅放中间。

• 12.全部包好啦。

• 13.上锅蒸。（15分钟就可以）

• 14.小包子崽崽，嘿嘿！

• 15.成品图。