洋葱木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

洋葱木耳的做法

• 1.葱切丝，木耳泡发切成小块，洋葱切条

• 2.烧开水，把木耳焯1分钟

• 3.热锅加油，把葱姜炒香

• 4.先倒入洋葱翻炒八成熟，再加木耳

• 5.加入酱油，点少许醋，盐，再翻炒几下入味

• 6.关火，加点鸡精，出锅喽