凉拌豆腐皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

凉拌豆腐皮的做法

• 1.豆腐皮二张

• 2.如图切条

• 3.锅内烧水开后把豆腐皮放入，等待开锅一分钟关火

• 4.放入凉水中冲洗一下

• 5.香菜切段，辣椒切丝，盐少许，味极鲜，香油少许

• 6.豆腐皮控水后加入备好的调味品，搅拌均匀！

• 7.放入香菜

• 8.锅内加入少量的油和麻椒，呛出嘛味后关火，把油倒入豆腐皮里面搅拌均匀！

• 9.最后放入辣椒和香油就好！

• 10.来张成品图！