香煎豆腐焖鱼块的做法和食材用料及健康功效

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中

食材用料

香煎豆腐焖鱼块的做法

• 1.首先把豆腐提前煎好

• 2.鱼块也已经提前煎好啦

• 3.香葱切段，生姜切丝

• 4.煎鱼剩的油用来煎香葱姜丝刚好哦

• 5.煎好下一点水，生抽

• 6.生抽下好把鱼块豆腐下锅，翻拌均匀

• 7.生粉水兑好

• 8.倒入锅中勾芡，翻拌均匀

• 9.完成，上锅，成品图

• 10.再来一张，色泽鲜艳，上面步骤有没有发现我没有说到盐哦，因为豆腐本身就是半咸了，还有生抽也是会一点咸，所以就不用下盐啦

• 11.最后开动啦，吃饭啦，友友们一起吃吧